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mon regime

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Repas du 03/12

Ce matin : 2 tartines de pain beurrées 1 tasse de lait chaud sans sucre Ce midi : 1 steack 5% 6 c à s de coquillettes Courgetttes, carottes et champignons 30g de pain 1 yaourt 2 kiwis Collation : 3 petits beurre Ce soir : Soupe de légumes 4 c à s de coquillettes...

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Repas du 30/11

Ce matin 2 tartines de pain beurrées 1 infusion 1 fromage blanc Ce midi 5 c à s de blé Carottes et champignons 1 filet de poulet 1 yaourt nature 1 poire Collation 3 petits beurre Ce soir (je reçois ma meilleure amie et ma belle soeur) Papillottes de saumon...

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Repas du 29/11

Ce matin 2 tartines de pain beurrées 1 infusion 1 fromage blanc Ce midi 1 rumsteak 6 c à s de coquillettes Courgettes coupées en rondelles 30g de pain 1 yaourt nature 1 kaki Gouter 3 petits beurres Ce soir Soupe de légumes 4 c à s de coquillettes 1 tr...

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Retour rdv nutritioniste

Alors grand résumé ! D'abord, elle m'a pris à 12h30!!! J’avais faim dans la salle d’attente, moi !! Du coup, je suis passée chez le chinois ou il font de bons sandwichs, vraiment trop bons, je recommande ! J’ai pris au poulet, un délice + 2 boules de...

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Retour rdv nutri

Compte rendu du rendez vous de ce jour : La nutritionniste est bien sympa et assez jeune.. Bref, elle a pris tout en considération en ce qui concerne les soucis de santé dans ma famille et aussi au niveau de mon alimentation. Elle m’a pesée (habillée)...

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Mon problème & ma solution

Mon problème & ma solution

PROBLEME On parle souvent de boulimie ou dernièrement d'anorexie .. Je n'ai aucun de ces problèmes, et ce n'est pas plus mal ! Mais je ne sais plus comment manger ! A force d'accumuler différents régime, je ne sais plus quoi et comment manger ! Si je...

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Des news de mon régime

Je vous avoue que je l'avais mis de coté ces derniers temps ! En plus, g arreté de voir la diététicienne car j'avoue que ça me fatiguait vraiment de devoir y aller tous les samedi matins, surtout en plus de ma semaine de boulot, c'était pas évident !!...

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