Mon problème & ma solution

PROBLEME

On parle souvent de boulimie ou dernièrement d'anorexie ..
Je n'ai aucun de ces problèmes, et ce n'est pas plus mal !

Mais je ne sais plus comment manger !
A force d'accumuler différents régime, je ne sais plus quoi et comment manger !

Si je mange de trop, je culpabilise
Si je ne mange pas assez, je trouve que je vais vite avoir faim et je vais vouloir remanger
Si je prends une collation, je me dis que j'aurais pu m'en passer
Si je mange très peu le matin, je me dis que je vais vite avoir faim
Si je mange du fromage, je vais énormément culpabiliser

Bref, ce que je mange m'écoeure .. ce que je ne mange pas me donne envie ..

Donc vous voyez mon état d'esprit actuel envers toute sorte de régime !
Je suis tellement obsédée par la perte de poids que je n'en veux plus !

Avant de connaitre mon mari, je faisais 55 kg pour 1m57
J'ai pris pas mal de kilos après m'être mise en appart' avec lui
Avant mon mariage, je faisais 75 kg, je suis redescendue à 69 kg pour le mariage
Après mon mariage, j'ai tout repris au vdn, donc 75kg
puis je suis tombée enceinte de ma puce que j'adore, je crois bien avoir atteint les 90 kg voire plus !


Voilà vous savez mon histoire et surtout mon souci actuel
J'en arrive à un point ou je ne sais plus quoi prendre en courses !!
les légumes, j'aime bien mais desfois j'en peuxplus, mais alors plus ..

SOLUTION

Je viens de prendre rendez vous avec une nutritionniste le 19/11 a 10h30. C’est un lundi, je vais donc devoir poser mon jour ou alors ma matinée.



Je ne voulais pas me lancer dans l’aventure diététicienne car les filles, j’ai déjà testé en début d’année mais pour moi, trop de pression, pas assez de temps libre ! C’était bien quand je ne travaillais pas car j’y allais toutes les semaines et pis, un jour, j’ai trouvé mon emploi actuel et là 39h par semaine, plus du tout le même rythme et depuis ce jour là, j’ai vraiment eu du mal à me concentrer sur mon régime. Mes séances chez la diététicienne ne me donnaient plus envie, je préférais rester avec ma puce les samedi matins et non perdre du temps là bas.



Une nutritionniste, ce sera sûrement un rendez vous mensuel et aussi des séances remboursées par la sécurité sociale.

Je suis contente d’avoir pris ce rendez vous et d’avoir sauté le pas. (de nouveau) !!