Repas du 30/11
Ce matin
2 tartines de pain beurrées
1 infusion
1 fromage blanc
Ce midi
5 c à s de blé
Carottes et champignons
1 filet de poulet
1 yaourt nature
1 poire
Collation
3 petits beurre
Ce soir (je reçois ma meilleure amie et ma belle soeur)
Papillottes de saumon à la mozarella
4 c à s de riz
Salade de fruit frais (pomme, kiwi et poire)
Je tiens toujours bon !
Il faut le faut, moi, je veux perdre mes vilains kilos !!!
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