3ème jour de régime
La Jess, toujours motivée et sereine sauf que manger moins me fatigue énormément 
Je n'ai pas assez dormi ... en plus, Loane a poussé un de ces cris cette nuit, je me suis réveillée en sursaut en me demandant ce qu'il lui arrivait .. j'aime pas ce genre de réveils :gtlom:
Alors
Ce matin : 1 infusion + 4 biscottes + confiture de myrtilles + 1 yaourt 0% + 1 kiwi
Ce midi : courgettes et viande hachée + salade d'endives/avocats + 2 petites tr de pain de mie complet + 1 yaourt 0%
Ce soir : (je ne sais pas encore) + 1 yaourt nature
Bonne journée
Publicité