Mes repas du 23 mai
Ce matin :
Magnésium
1 yaourt
60g de pain beurré
1 mandarine
Collation :
1 gateau allégé
Ce midi :
150g de steak de jambon
5 c à s de pâtes
Salade de tomate
30g d'edam
1 compote allégée
Collation :
1 gateau allégé
Ce soir :
Je vais rien mangé car je n'ai mangé que des conneries :( ..
Mon humeur du jour est pas mal, je veux perdre du poids et je sais que c'est qu'en faisant des efforts que je peux y arriver !
Aujourd'hui, je reprends donc le boulot, du coup, plus facile pour moi, d'etre strict car je mange là bas ..
Je n'ai pas réussi à rester sérieuse aujourd'hui, je mérite vraiment des baffes !
:(:(
Magnésium
1 yaourt
60g de pain beurré
1 mandarine
Collation :
1 gateau allégé
Ce midi :
150g de steak de jambon
5 c à s de pâtes
Salade de tomate
30g d'edam
1 compote allégée
Collation :
1 gateau allégé
Ce soir :
Je vais rien mangé car je n'ai mangé que des conneries :( ..
Mon humeur du jour est pas mal, je veux perdre du poids et je sais que c'est qu'en faisant des efforts que je peux y arriver !
Aujourd'hui, je reprends donc le boulot, du coup, plus facile pour moi, d'etre strict car je mange là bas ..
Je n'ai pas réussi à rester sérieuse aujourd'hui, je mérite vraiment des baffes !
:(:(
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