Régime, encore ..

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Voici mes repas pour demain 

Le matin : 
60g pain beurré
1 yaourt
1/2 mangue

Le midi : 
5 c à s de pâtes
1 steak de volaille aux oignons
2 tomates
1 yaourt
1/2 mangue

Collation : 
2.5 wasa

Le soir : 
2tr de jambon
COurgettes 
1 yaourt

Bon, au niveau du poids, je ne sais pas trop .. Je saurais ça samedi matin car rdv diet ! Dernièrement, je faisais 78.8 kg.. J'espère et je souhaite être en dessous ! 
Il est temps que je me bouge un peu les fesses ! 
Je suis encore une énorme baleine et ça me fout en rogne ! 
j'ai aussi besoin de faire du sport mais toute seule, j'avoue que ça ne m'enchante pas .. IL faut que je sois coachée .. 
LOl, quelqu'un se dévoue ??????? 

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Publié dans Mon régime

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J
Ca va t es pas si énorme que ca. Moi j ne mangeait pas de viande le soir juste légumes et 60 g de pain et 1 fruit. Le matin 1 café avec sucrette et 60 g de pain confiture allege.<br /> Et le midi entree 4 cà s de féculent légume a volonte 130 de viande, 1 yaourth.<br /> Pour la sauce des entree 2 càc de créme bridelight 1 cà c de mutarde, 1 cà s de vinaigre.(sauce allége)et sa marche pour tout bise
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C
Coucou! pas facile le régime, pffff..J'en fais un aussi avec un dièt et j'ai perdu 14kg! il m'en reste encore 2 ou 3 à perdre mais ça devient difficile, je l'avoue<br /> Courage et gros bisous à ta puce<br /> <br /> Caroline
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L
coucou Jess,<br /> <br /> y'a rien à dire sur ton menu, je le trouve parfais...<br /> <br /> Pour la baleine, je crois qu'on a toute cette mauvaise image de soi, mais je crois bien que je change... j'écoute de plus en plus mon mari qui me trouve bien comme ça... pour lui les kilos que j'ai en trop c'est synomyme d'enfants qu'on a eu... il a raison mais bon...<br /> <br /> donc je continue mon régime ,mais sans prise de tête<br /> <br /> bisous
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C
Po de pb, tu veux faire quoi? J vais te botter les fesses moi, no pb (peut-être que ça me motivera également) ça marchait pas mal notre duo avant :)<br /> <br /> Si t'as besoin , appelle moi no souci<br /> <br /> Bisousss
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