La cata, la cata...
J'ai exactement 1kg d'écart entre ma balance et celle de ma dietéticienne !!
A la maison : 77.7 kg
Chez la diet : 78.8 kg
Poids chez la diet, il y a 2 semaines : 78.4 kg
Soit une hausse de 400g en 2 semaines !!!
Elle m'a "prescrit" un régime purée à cause de mon mal de dents...
Du coup, faut que j'aille faire le plein de légumes frais et de pomme de terre, et d'oeufs et de thon pour mon régime !!
Voili voilou
NOUVEAU REGIME POUR MOI !!
Suite à mon mal de dents et du fait que je ne puisse pas macher correctement, ma diet a convenue que je devais faire un régime purée
Le voici :
Matin :
1 bol de blédine épaisse + lait 1/2 écrémé
Midi :
Oeufs écrasés (3) / Thon émietté / Jambon ou Dinde mixé (3 tr)
Mélange purée pdt + légumes
1 yaourt ou fromage blanc
1 compote
Gouter :
1 bol de blédine (+/- épaisse)
Soir :
Oeufs (2) / Thon émiétté / Surimi / Jambon ou Dinde mixé (2 tr)
Purée de légumes ou chou fleur écrasé
1 laitage 0%
Voici, tout ça pour vous dire qu'en fait, j'en suis donc à 78.8 kg, qu'il y a 1 kg d'écart avec ma balance et celle de ma diet mais qu'aussi, j'ai repris 400g par rapport à il y a 2 semaines lors de mon dernier rdv diet !
Du coup, cet apm, on va devoir faire des courses pour mon nouveau programme ..
A la maison : 77.7 kg
Chez la diet : 78.8 kg
Poids chez la diet, il y a 2 semaines : 78.4 kg
Soit une hausse de 400g en 2 semaines !!!
Elle m'a "prescrit" un régime purée à cause de mon mal de dents...
Du coup, faut que j'aille faire le plein de légumes frais et de pomme de terre, et d'oeufs et de thon pour mon régime !!
Voili voilou
NOUVEAU REGIME POUR MOI !!
Suite à mon mal de dents et du fait que je ne puisse pas macher correctement, ma diet a convenue que je devais faire un régime purée
Le voici :
Matin :
1 bol de blédine épaisse + lait 1/2 écrémé
Midi :
Oeufs écrasés (3) / Thon émietté / Jambon ou Dinde mixé (3 tr)
Mélange purée pdt + légumes
1 yaourt ou fromage blanc
1 compote
Gouter :
1 bol de blédine (+/- épaisse)
Soir :
Oeufs (2) / Thon émiétté / Surimi / Jambon ou Dinde mixé (2 tr)
Purée de légumes ou chou fleur écrasé
1 laitage 0%
Voici, tout ça pour vous dire qu'en fait, j'en suis donc à 78.8 kg, qu'il y a 1 kg d'écart avec ma balance et celle de ma diet mais qu'aussi, j'ai repris 400g par rapport à il y a 2 semaines lors de mon dernier rdv diet !
Du coup, cet apm, on va devoir faire des courses pour mon nouveau programme ..
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