- 400 g
sur ma balance ce matin !! Soit 77.4 kg
Elle a été sympa car j'ai mangé encore des conneries hier soir ..
HIer soir :
Tartiflette
Et en soirée chocolat blanc...
Pfff !!!!!!
Du coup, c'est bien fait pour moi car du coup, j'ai mal aux dents !! Vilaines caries !!!
Alors ce matin :
Magnésium
1 mug de céréles et lait
1 yaourt
1 compote
Collation :
2.5 wasa natures
Ce midi :
Mâche et oeufs
1 steak haché 5%
Pâtes
30g edam
1 compote
Collation :
2.5 wasa natures
Voici mes menus du jour mis à part le soir !
Bonne journée régime !!
Elle a été sympa car j'ai mangé encore des conneries hier soir ..
HIer soir :
Tartiflette
Et en soirée chocolat blanc...
Pfff !!!!!!
Du coup, c'est bien fait pour moi car du coup, j'ai mal aux dents !! Vilaines caries !!!
Alors ce matin :
Magnésium
1 mug de céréles et lait
1 yaourt
1 compote
Collation :
2.5 wasa natures
Ce midi :
Mâche et oeufs
1 steak haché 5%
Pâtes
30g edam
1 compote
Collation :
2.5 wasa natures
Voici mes menus du jour mis à part le soir !
Bonne journée régime !!
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